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Haus der Mitmachaktionen

Wo wir gemeinsam fit bleiben.

„Gerade in der jetzigen Phase, durch die Belastung von Covid-19, ist es wichtig, die eigene Gesundheit im Fokus zu halten“, erklärt Gregor Kopa, Gesundheitsbeauftragter im Haus der Barmherzigkeit und Heimleiter im Urbanusheim in Poysdorf. Der Mehrwert gemeinsamer Bewegungs-Aktionen liegt auf der Hand. „Einerseits ist es gut, den Kopf frei zu bekommen – das klappt beim Laufen und Radeln sehr gut – und parallel hilft Bewegung beim Stressabbau. Es ist toll zu sehen, wie viele Kolleginnen und Kollegen, unabhängig vom Fitnessgrad, sich hier beteiligen, um sich selbst etwas Gutes zu tun“, so Gregor. 

Wo wir laufen, radeln und tanzen.

Deshalb schauen wir heute gerne nochmal auf ein „bewegendes“ Jahr 2020 zurück und erfreuen uns einmal mehr an unseren Mitmachinitiativen, die nicht nur positiv für Geist und Körper waren, sondern auch viel Spaß mit sich brachten. So zum Beispiel unser virtueller Firmenlauf unter dem Motto „HB läuft“, der eine Strecke von 394,2 km umfasste und so einer Runde an allen HB und HABIT Standorten vorbei entsprach. Unsere Mitarbeiter*innen liefen, spazierten und walkten weit über das gesetzte Ziel hinaus, nämlich eine Strecke von genau 1.553,25 Kilometer. Bei der Aktion „HB radelt“, kam Ende September das Fahrrad zum Einsatz. Und das mit vollem Engagement, denn schließlich wurden rund 5.900 Kilometer erradelt und dabei etwa 1.000 kg CO2 erspart bzw. mehr als 176.000 kcal verbrannt. Auch tänzerische Leistungen erheitern das Gemüt und fördern neben dem Zusammenhalt auch die Gesundheit. Bei der „Jerusalema Dance Challenge“ formierten sich unsere Kolleg*innen zum Ende des Jahres und tanzten gemeinsam bunte wie unterhaltsame Choreographien zu den Klängen des südafrikanischen DJ Master KG.

Wo wir den inneren Schweinhund überwinden.

Auch das neue Jahr starteten wir sportlich mit unserer HB Winterchallenge, die bis Ende Jänner läuft. Dabei möchten wir uns gegenseitig motivieren, fit durch den Winter zu kommen. Gemeinsam sammeln wir deshalb Winterimpressionen, etwa von ausgiebigen Spaziergängen durch den Wald, vom abendlichen Flanieren in der winterlichen Stadt oder vom Morgenlauf im Schnee. Frei nach dem Motto: raus an die frische Luft und runter vom Sofa.

Zielfoto von HB läuft
virtueller Streckenverlauf an allen HB und HABIT Standorten vorbei
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hdb

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